🌺 Ieder seizoen weerspiegelt een unieke fase van het leven – van ontwaken in de lente, tot bloei in de zomer, het loslaten in de herfst en verstilling in de winter. Deze natuurlijke cycli vormen het hart van mijn retraites en helpen je om in verbinding te komen met jezelf en je omgeving.

Tijdens de retraites van My Health Gardennodig ik je uit om bewust stil te staan bij deze ritmes. Je ontdekt hoe je – net als de natuur – mag bloeien, pauzeren, loslaten en opnieuw beginnen. Elk retraiteprogramma is afgestemd op de energie van het seizoen en nodigt je uit om je lichaam, adem, zintuigen en emoties te gebruiken als kompas voor balans en welzijn.

📆 Mijn doel is om elk seizoen een retraite te organiseren, telkens met een eigen thema en sfeer. De dagen zijn zorgvuldig opgebouwd rond:

• 🌿 Pilates & Yoga: vanuit je Powerhouse bewegen, zacht bewegen en meditatie afgestemd op het seizoen
• 🌬️ Ademhalingsoefeningen: bewustwording, ontspanning en energie
• 🎨 Thema-workshops: creatief, reflectief of speels – passend bij het seizoen
• 🍽️ Gezonde maaltijden: met zorg en liefde bereid
• 🔥 Samen zijn: verbinding, kampvuurmomenten, delen zonder oordeel

Alle activiteiten zijn optioneel. Niets moet, alles mag! Jij bepaalt je eigen grenzen, tempo en ruimte.

Ik creëer een veilige, warme sfeer waarin iedereen welkom is – of je nu komt voor rust, verbinding, introspectie of gewoon plezier. De locaties zijn met zorg gekozen en ondersteunen de rust en verbondenheid met de natuur.

Betaling voor de retraites dient vooraf te gebeuren en is definitief. Mocht het minimale aantal deelnemers niet behaald worden, dan wordt het volledige bedrag terugbetaald.

📸 Op mijn website vind je foto’s, video’s en sfeerimpressies van vorige retraites.

🌳 Elke retraite is een uitnodiging om terug te keren naar je ware zelf, op jouw pad van liefde, leven en geluk, en synchroniciteit te vinden met jezelf en de natuur.